موضوع: الصبر والتحمل سر رشاقتي الجمعة فبراير 08, 2013 8:06 pm
تمارين شدالبطن بالصووور
تمارين لشد البطن بالصور..
عشر مرات
عشرين مرة
خمسين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم!
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة... إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط مع الاعتدال بالاكل ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دعواتكم ...منقول